4 conselhos para evitar a boca seca
Quais são as causas da secura da boca?
Publicado em 28 de novembro de 2018
Prevenção
Quais são as causas da secura da boca?
A boca seca pode aparecer por vários motivos, entre os quais destacamos:
- Desidratação
- Reação a medicamentos descongestionantes
- Cigarro
- Consumo de bebidas alcoólicas
- Quimioterapia
- Algumas doenças: HIV, artrite, Alzheimer
- Menopausa
- Alergias
- Quando a boca fica seca ou a produção de saliva é insuficiente, pode ser um problema se acontece de maneira regular.
- Sem a saliva, a mastigação e a deglutição dos alimentos se tornam praticamente impossíveis. Além disso, a secura também pode causar ferimentos ou rachaduras nos lábios e na boca.
- Também pode levar ao mau hálito e à candidíase, que é um fungo que ataca a mucosa da boca.
- Além disso, a menopausa também é um fator desencadeante da boca seca.
- Pegue um pedaço pequeno de gengibre e mastigue-o durante 3 a 4 minutos.
- Repita o processo, pelo menos, 3 vezes por dia.
- Preparar uma limonada natural com pouco açúcar e bebê-la várias vezes por dia ajuda a combater a boca seca.
- Acrescentar um pouco aos pratos principais pode ser uma deliciosa solução.
- Mesmo que não gostemos de comida apimentada, é conveniente tentar incluí-la em nossa dieta aos poucos para aliviar o problema.
- As melhores receitas nas quais incluir esse ingrediente são as sopas.